スマホと不眠の関係 寝る時にスマホを見る習慣がある人の中で、不眠を訴える事例が多くなりました。スマホはご存じの通り電磁波が脳や身体に影響を与え、認知症の原因に成ることもあると言われています。スマホは、夜は足もと位の所に離して置いておくのが、良いでしょう。特に5Gミリ波は、軍事用に開発された物で,細胞核を貫通します。電磁波が強すぎるので4Gに設定することをお奨めします。 クリック応援をお願いします。(^-^)