月: 2024年1月

私は立派なシクラメンよりミニシクラメンが好きです。
それは、ミニシクラメンには清々しい香りがあるからです。
勿論ミニシクラメンすべてに香りがあるわけではないので
買う時にいちいち香りの有無を確かめてから買います。
トイレなどの比較的狭い場所に飾っておくとドアを開けた
時にすがすがしい香りがしてきます。どちらかというと
スズランと似た香りです。スズランは実にシクラメンは
球根に毒を持っているのに不思議です。
前にイギリス人の先生からイギリスにはシクラメンが
野生で咲いていると聞いて驚きましたがカーネーション
も水仙も野生の物には香りがあることが何とも嬉しくも
あります。人の手にかかり園芸種として大きく立派な
鉢植えの花はなんだか寂しい気がします。
ハーブ達もあまり肥料をあげすぎると肝心の香りが無く
なってしまいます。

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人生の中で大切な物は心と身体の健康ではないでしょうか。
それに生活をするのに少し余裕のあるお金。あとは明日への
希望だと思います。勿論、安全な環境もとても大切です。
毎日毎日３行の日記と家計簿をつけていて感じる事は
生きる事は退屈なことでもつらいことでもつまらないこと
でもない・・ということです。それは今日一日自分の脳が
本当に感謝できたかどうかしか在りません。脳が嫌がって
いることを無理にやっていると心も身体も疲弊して病気に
なってしまいます。人は嫌な事を払拭するためにご褒美と
偽って暴飲暴食をしがちです。ムダにお金も使いますし
明日の希望など空しい願望でしかないでしょう。
脳というのは
平和を愛し笑顔を喜びます。本当に美味しいと言うことが
どういう物か自然の恵みを口にしたときに感じる満足感は
決して過食を生みません。ご自分が何に満たされていないのか
を春を待つこの時期に考えてもよいかもしれません。もう
自分をごまかして生きる事は無いのだと感じます。すべて
自己責任で人になすりつけられない大切な自分の生き方です。

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冬らしい寒さが戻ってきました。皆様にはお元気でおすごしでしょうか。
また、コロナやインフルエンザがはやりはじめたようです。がハーブや
精油で免疫力を高めて脳が喜ぶ１日を過ごしましょう。自分が元気になれば
周りも元気になります。身体を温めることに気を配ってカモミールティを
飲んだりティートリーの精油１滴をぬるま湯に入れてうがいをしたり手持ち
の精油で足湯や手浴をするだけで免疫力はかなり整います。ハーブや精油を
お持ちの方はどうぞ有効利用をなさってください。そうして温かい物を食べ
て身体ばかりで無く心も温まりましょう。ではハーブやアロマで脳が喜ぶ生
活を！

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人生には何が起こるか予想も付かない事が一杯あります。
そんな時に自分の好きな香りがあると香りを吸うだけで
深呼吸が楽に出来て気持ちが落ち着きます。
お役に立つのは精油の中でも直接肌につけられるラベンダー
とティトリー。この香りが嫌いな人は好きな香りを使ってね。
クールダウンしたい時はペパーミントやレモンの精油の香り。
ローズマリーやオレンジも好きならｏｋ。
荷物にもならないから好きな精油をリサーチしてポケット
に忍ばせてパニックになったらフタの香りを深呼吸。すると
心と身体が楽になります。
アロマセラピーは心と身体と肌の５０００年の歴史のある
自然療法です。使い方を覚えると病気を予防して明るい気持ちで
生活できます。純粋な凝縮したオイルなので約束事を守って１滴を
大切に使って下さいね。詳しく知りたい方はご連絡下さい。

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