ふるさとの山ふるさとの川

渋民の新しい道の駅からみた岩手山の勇姿です。
五月と言ってもすっかり夏山です。
石川啄木は故郷の渋民村を恋い焦がれた歌を詠んでいます。

かにかくに渋民村は恋しかり
思い出の山 思い出の川

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変化を愉しんでみると

あれよあれよというまもなく新緑の季節がやってきました。
しかし、五月は、新入生や新社会人にとってはなかなかしんどい季節でもあります。
緊張がとれ、あたりを見渡す余裕も出来るのですがその分緊張がゆるみ心や身体が
疲れを訴えます。めまぐるしい季節の変化も伴い自律神経は緊張と緩和のバランス
が乱れるからです。寒かったと思ったら急激に暑くなって身体がついて行けずだる
くなります。なるべく夜は早く寝て休日は身体をゆっくり休めましょう。酸味のあ
るものを食べて身体を冷やさないようにご注意ください。深呼吸を忘れずに。
 

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