カテゴリー: ハーブ

いつの間にかカラタチの白い花が終わり
可愛い実がなっていました。木の実は
食べる事は出来ませんが乾かして果実酒に
すると健胃作用や利尿、去痰，体脂肪を
燃やす働きがあるそうです。手に入る方は
お試し下さい．発がん抑制の作用もある
ハーブです。

今年も息子からきれいなスギナのプレゼントが届きました。
早速重曹水に浸し、良く水分を切って天日で乾かしました。
三分の一は粉にして瓶に入れ食卓においてふりかけに後は
お茶用にフライパンでから煎りして切って瓶に入れてお茶用。
最後はウオッカを入れた瓶に切ったスギナを漬けこんで
ローションやうがい薬に。
スギナはケイ素やシリカと言った成分を豊富に含み骨や歯
爪や髪の弱質化を防ぎ、またミネラル分と塩分により血液が
浄化されむくみや関節炎、潰瘍、湿疹の有用性が高い植物です。
雑草と忌み嫌わずお茶もとても美味しいので是非お試し下さい。

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アロマ館に植えているハーブで何にでも使えるチンキを作ろうと
ペパーミント、よもぎ、レモンバームを少しだけ摘んできました。
ボウルに水を張って重曹を入れ振り洗いしてからハーブの茎が
少し水に浸るぐらいの水の入ったコップに立てて入れておくと
直ぐに水分が取れて使えます。水分が無くなったら煮沸した
ガラス瓶に使いたいハーブを入れてウオッカをハーブが隠れる
位注ぎいれておくと1～２週間でハーブチンキが出来ます。
目的に応じて蒸留水で薄めてローションにしたり石けんを作る
材料にしたり歯槽膿漏予防にしたり虫除けスプレーと色々使え
ます。ハーブが増えすぎて困るときなど是非おためしください。
ハーブの使い方をお勉強したい方はご連絡下さい。

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ゴールデンウイークもおわり、また日常生活が始まります。
この時期は五月病と言う精神から来る倦怠感が起きて
学校や職場へどうしても行けず休んでしまう方々が多く出る時期です。

眠れなかったりヤル気が起きないので病院に行くと抗うつ剤や睡眠導入剤
が処方されます。しかしはっきり言って自律神経の乱れによる不調なので
あまり頑張らずにゆっくり対処していると良くなります。
眠いときは無理をせずもう寝飽きたというぐらい寝てみましょう。
頭がすっきりしてさあ行動しようかと脳が判断します。
ハーブではレモンバームがお奨めで良く増えます。
生のままハーブティや刈り取って乾かしてお茶として飲みますがその時
湯気のなかの精油成分の香りをよく吸入すると気持ちが楽になって頑張り
すぎなくなります。
カモミールやミントとブレンドしても美味しいです。

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ひさしぶりに息子と落ち合って岩手大学の
植物園を散策してきました。すべての植物
が思い思いに春の光りを受けて美しく咲き
誇っていました。リラの花咲く頃が私的には
一番好きです。

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アロマセラピーのトリートメントに欠かせない植物オイルにはホホバオイルや
グレープシードオイルなどそれぞれ独自の効用を持つ植物オイルがあります。
中でも椿オイルはカメリアオイルともいい原産国ジャポニカとあるように
日本で育ったヤブツバキ科の種子を圧搾して抽出した日本古来の食用にも
なる酸化しにくくさらっとした特に育毛養毛に優れ日本髪の鬢付け油などに
利用されました。殺菌作用も優れ皮膚にもなじみやすい優れた植物オイルです。

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室内に鉢上げしたオリーブにこの陽気でたんぽぽが咲き始めました。
無農薬なので、若い葉はサラダや納豆のトッピングで鉄分補給してます。
アクも無く苦くないので色々愉しめます。
晩秋にタンポポの種付き綿毛を取って置いて冬の愉しみとしてパラパラと
まいてみてはいかがでしょうか？
外の風はまだ寒くとも室内は一足先に春です。

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私は立派なシクラメンよりミニシクラメンが好きです。
それは、ミニシクラメンには清々しい香りがあるからです。
勿論ミニシクラメンすべてに香りがあるわけではないので
買う時にいちいち香りの有無を確かめてから買います。
トイレなどの比較的狭い場所に飾っておくとドアを開けた
時にすがすがしい香りがしてきます。どちらかというと
スズランと似た香りです。スズランは実にシクラメンは
球根に毒を持っているのに不思議です。
前にイギリス人の先生からイギリスにはシクラメンが
野生で咲いていると聞いて驚きましたがカーネーション
も水仙も野生の物には香りがあることが何とも嬉しくも
あります。人の手にかかり園芸種として大きく立派な
鉢植えの花はなんだか寂しい気がします。
ハーブ達もあまり肥料をあげすぎると肝心の香りが無く
なってしまいます。

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冬らしい寒さが戻ってきました。皆様にはお元気でおすごしでしょうか。
また、コロナやインフルエンザがはやりはじめたようです。がハーブや
精油で免疫力を高めて脳が喜ぶ１日を過ごしましょう。自分が元気になれば
周りも元気になります。身体を温めることに気を配ってカモミールティを
飲んだりティートリーの精油１滴をぬるま湯に入れてうがいをしたり手持ち
の精油で足湯や手浴をするだけで免疫力はかなり整います。ハーブや精油を
お持ちの方はどうぞ有効利用をなさってください。そうして温かい物を食べ
て身体ばかりで無く心も温まりましょう。ではハーブやアロマで脳が喜ぶ生
活を！

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小さいときから父親に連れられ野山に行っては
留守番をしている母に何かお土産を拾ってくる
習性が着いていた私は冬枯れの野原では立ち枯れた
野の花を摘んで小さなブーケにして小瓶に飾っておく
のが好きです。職業柄リースなども沢山作りお教えも
したのですが本来マメな方ではないのですっかり
止めてしまい、今は野の花の霜枯れしてアースカラー
の生なりの色合いがなんとも愛おしく心に響くのです。

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